床垫到底有多重要自然的选择才最好,阿德莱德生活圈微信公众号文章

健康睡眠，是一个人人皆知的常识，对于睡眠而言，床品的选择自然不容忽视。但由于市场的多样性，很多人都面临同一个难题，那就是该如何选择适合自己的床垫？

在几年前，消费者在购买床具时一般都是摸一摸材质，看一看大小，问一问价格就把床垫搬回家了，至于舒不舒适则全然不在他们的考虑之中。但随着近年来人们对生活质量要求的提高，消费者对床垫的要求的越来越严格。

受西方文化的影响，中国床垫市场涌现出许多新品。例如弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等。但你们知道吗，并不是所有的床垫都适合东方人使用。STARDUST床垫公司告诉你，由于人种的差别，床垫的选择也会因此不同。

我们都知道床垫对人体影响最大的是腰椎。为了研究最适合东方人使用的床垫，通过多年与高等院校、科研机构合作，STARDUST床垫公司专门建立了睡眠实验室，致力于国人的睡眠健康研究，并把睡眠期间的翻身次数、深度睡眠时间、睡眠结束后的精神状态等作为指标，并因此RDUST床垫公司总结出一些建议，供网友参考。

首先，不能选择太硬的床垫，太硬的床垫不仅不能让我们好好的休息，而且还会使人越躺越累，血液也得不到很好的循环。长期下去就会时不时的感觉到身上这里痛，那里也痛。这样明显会影响我们的身体健康，而且经常不舒服的情况也会让我们的心情不好，感到烦躁就很正常了。严重影响生活质量。

其次，不能选择太软的床垫。太软的床垫会让人躺下去之后就一直处于弯曲的状态，这样不仅不舒服，对于脊背关节也是不利的。有损身体健康，更别说休息好了。

第三，选购床垫的时候一定要使用方法来测试床垫的好坏与舒适度。观察床垫是不是平整，均匀。拿手摸摸质感，做在上面感受一下弹性和舒适度，一定要选择不能太硬或者太软的床垫。另外坐上去的时候会有弹簧的声音，如果是咯吱咯吱响的，那就不要选，因为这样的是生锈了的。可以问问床垫有没有异味，这样可以判断出床垫的材料是否是好的。