跑步1年：各种时尚运动品牌跑步装备一应俱全，跑姿先不说，起码看起来既专业又美美哒！

跑步3年：使用专业级别运动品牌，姐就是有做功课的跑步界老手！

跑步5年：跑步穿上跑鞋运动服就够了，手机钱包？跟跑步有半毛线关系？！

跑步1年：跑前仔细打扮，跑累了休息不忘自拍，跑后怎能不发朋友圈求赞！

跑步3年：偶尔在跑完5公里补给的时候拍拍运动饮料，低调地发个朋友圈

跑步5年：换运动服，跑，回家洗澡，完事！

跑步1年：只有胡思乱想才能忽略自己跑得累得像狗一样的事实。

跑步3年：姐平时工作都累死了，赶紧趁着跑步的空档思考下人生。

跑步5年：跑步就是享受，想那么多干嘛。

跑步1年：偶尔还会偷偷懒不跑步，但基本上和拖延症说拜拜。

跑步3年：平时不熬夜，周末不赖床，宵夜不撸串，如此自律的生活只有跑龄三年以上的妹子才能做到啊！

跑步5年：跑步五年都能坚持下来了，还有什么拦住我，我就是自己的女王，小皮鞭甩起来！

跑步一年：细腰翘臀重见天日，短裙背心都穿起来！走在路上我最美！

跑步3年：马甲线、腰窝、结实的手臂，维密麻豆的好身材我通通有！穿什么衣服都有范儿！

跑步5年：什么锁骨放硬币，反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力！身材好，心情好，自信怎么都挡不住。

所以，跑步减肥不难，难的是能不能持之以恒~

配合饮食，减肥不只是为了好看，更是为了健康！

丨来源于网络丨

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