最新报告显示，澳人已经成为全球最胖的人群之一。

而且高血压、糖尿病患者也越来越多！

胖，会引发各种的并发症！

除此之外，自杀身亡的数字也刷新了记录。

我土澳果然伤不起！

据《先驱太阳报》报道，最新一份关于澳人健康调查的报告显示，澳人已经是全球最胖人群之一，且高血压、糖尿病的发病率也在上升。

不过该报告中也不全是坏消息，比如说澳人饮酒抽烟量是下降了的，而且也会更积极地去做肠癌和乳腺癌的筛查。

一些常见癌症、心血管疾病、中风等等的致死率也在下降。

本周二，澳洲卫生政策联合会（AHPC）将在墨尔本举行The Australian Health Tracker论坛，并称目前澳洲1/3的慢性疾病其实都是可以预防的，只要澳人改变现有的生活方式。

有一个健康的饮食生活习惯很重要！

据悉，目前澳洲成年人有超过63%是超重的，儿童中则有25%是超重的。

该报告希望在2025年前情况能够有所改善，否则Type2糖尿病患者将会加速上升。

这份报告还指出，有超过70%的儿童摄入了太多的糖分，平均为一天23茶匙糖，而且超过91%的儿童都是缺乏体育锻炼的。

AHPC的负责人Rosemary Calder称，需要让澳洲政府都人民都意识到，全澳健康指标对澳洲人口增长和经济发展来说是非常重要的。

Calder还说，缺乏运动、饮酒过多、吃太多过度加工的食品、肥胖等等，都可能为日后的疾病埋下隐患。

Graham MacGregor教授领导了一个“反糖反盐”的团体。

之前就成功地让英国食品产业把盐含量降低了40%，让英国人盐摄入量降低了20%，从而让高血压、中风、心血管疾病等发病率下降。

为英国医疗系统节省了250万澳元，MacGregor说只要大家行动起来，这样的目标在澳洲也是可以实现的。

为了自己的健康，

不要让肥胖再继续啦！