小编语：得益于澳洲良好的医疗保健和营养卫生情况，澳洲儿童的身高越来越高。
根据近日报道，
一项针对全球200多个国家做出的各国人口身高报告出炉，
该报告记录了1914年至2014年期间人们的身高。
在身高排行榜前25名的国家里，
澳洲是唯一个非欧洲国家，
排名第18名。
而澳洲女子身高排名从原有的第29名上升至第15名。
荷兰男性以平均182.5厘米的身高，
排名全球身高排行榜男性榜第一，
而女性排行榜第一名则是拉脱维亚女性，
以169.8厘米的平均身高取胜。
这项研究发现，人的身高和健康之间有着密不可分的关系，
虽然身高有很大部分是由遗传基因决定的，
但是一名调查人员表示
“营养不良的儿童和青少年或者患有严重疾病的人，
在成年后的身高会相对健康的人矮一些。”
虽然几乎所有的国家的人都在长高，
但是一些撒哈拉以南和中东国家人的身高在过去30年反而有所下降。
这项研究为我们揭示了在过去一个世纪里面各个国家的健康状况，
在全球身高都在上涨的同时，
还有一些国家的人身高在萎缩。
这表示迫切需要解决全球的儿童和青少年的营养健康问题，
确保能给予孩子最好的环境。
值得一提的是，
像美国一样的高收入国家人口的身高在过去的40年里一直保持稳定的状态。
并且，英语国家，特别是美国，正在逐步落后于欧洲和亚太地区等高收入国家。
调查也显示了，
高个子的人一般寿命更长，
并且患心脏病和中风疾病的可能性较小，
较高的女性和其孩子都不太会出现并发症。
人体90%的骨量累积会在20岁之前完成，
10%在20-30岁之间完成，并在30岁左右达到峰值！
在骨骼达到骨密度峰值之前，骨代谢非常旺盛，
摄入的钙会很快的吸收到骨骼里面沉淀，然后骨骼就可以快速成长，
一切的数据表示，年轻时是补钙的黄金时期啊！
说到补钙，什么途径最好？
当然是牛奶了，经常喝牛奶的孩子个子高，营养足！，
牛奶中所含的矿物质种类非常丰富，
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而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，
另外牛奶的好处也是大大的！
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2、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生；
3、牛奶中的锌能使伤口更快愈合；
4、牛奶中的维生素B能提高视力；
5、牛奶含钙高，吸收好；
6、睡前喝牛奶可帮助睡眠。
虽然牛奶这么多好处，
但是好多孩子还是会因为奶腥味而拒绝服用各类奶产品，
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