昨晚你几点睡的 睡得好吗？
这个问题，
如果你能给出一个轻松愉悦的答案，
那你真是太幸运了。
因为每10个人里至少有4个，
被问到这个问题时，
只能苦笑着摇摇头，然后沉默。
太难了，
想睡个好觉真的太难了。
相关数据显示，全球睡眠障碍率达27%，在中国，失眠发生率则高达38.2%，人数还在逐年上升。
这意味着，每天晚上全球至少有20亿，中国至少有3亿人，正饱受失眠的困扰。
年轻一代——
90后面临着比老年人更加严重的睡眠问题，
已成为“最缺觉的一代”。
有人被迫熬夜：
工作太忙了，压力太大了，
巨大的焦虑感让他们夜夜无眠。
有人报复性熬夜：
白天被工作、人际夺走了生活，
总感觉一天中，
只有凌晨两三点才完全属于自己。
年轻人，请注意了，
不好好睡觉，真的会死。
一项关于睡眠的调查显示，超过70%的年轻人有熬夜习惯，90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。
之前，90后网友@卡卡Prancil失联9天后回归，分享自己因熬夜而差点猝死经历的微博，一天之内上了热搜。
仗着自己年轻，身体好，
习惯性熬夜，经常加班到凌晨，
直到身体隐患全面爆发。
突发脑出血，医生连下病危通知。
在中国，每年因熬夜死亡的人数高达55万。年轻人群的癌症发病率增加了近8成。
复旦年轻女教师于娟，患癌去世，在她生前就写的《此生未完成》的书中，她说，“在生死临界点的时候，你就会发现，任何的长期熬夜，都等于慢性自杀”。
看到这些，听到这些，
我们怕了，年轻人怕了。
于是，开始“养生”，
关心健康，注意身体。
然，现代年轻人为此所做，
只不过是佛系养生。
一边怕死，一边作死。
殊不知，
悲剧来临之前，
每个人都以为自己离死亡很远。
善待自己吧，爱护好你的身体。
从现在起，
你可以早睡早起，戒掉垃圾食品；
你可以多吃水果，饮食搭配蔬菜；
你可以用一切方式增强体质。
你还可以毫不犹豫地
把一切交给中华五千年来最大的瑰宝，
信任中医，用中药宝库中的珍品之首——
灵芝，
来改善失眠，来调理身体。
健/康/养/生/之/道
大家对灵芝的一定早有耳闻，无论是在影视作品还是武侠小说中，它的药效之神奇，甚至被神化出起死回生的效果。现实中的灵芝的作用虽未神奇至此，却仍是一种有益人体，效果拔群的药品。
对此，让我们来听听专业人士——
具350年历史，
国药老字号北京同仁堂的专家们怎么说。
早在中国古代的药方中，
灵芝就被用于神经衰弱症与失眠的治疗。
根据典籍记载，
灵芝能使人“安神”、
“增智慧”、“不忘”。
现代研究表明，灵芝制剂对神经衰弱失眠治疗的有效率高达87.14%～100%。一般用药后10～15天即出现明显疗效。
主要表现为
睡眠改善，食欲、体重增加，
心悸、头痛、头晕减轻或消失，
精神振奋，记忆力增强。
灵芝孢子，则是灵芝的种子，更是灵芝的精华，灵芝孢子的有效成份含量是灵芝子实体的75倍。
灵芝孢子粉对于中枢神经系统有较强的调节作用，
具有镇静安神的功效，
能够同时作用于神经系统、
免疫系统以及内分泌系统，
使人体保持在一种相对稳定的状态，
从根本上改善失眠，
是神通衰弱和失眠患者的必备佳品。
采集时不但要讲究防污染、破壁率的高低，
更是要在低温条件下进行破壁，
破壁后更是要做好“防氧化”的包装工作。
手上有一个大咖开的安神处方
如何足不出户抓到放心药？
网上抓药，一站式解决
这次，同仁堂的专业医师
更是手把手传授给我们
如何网上抓药的技能
让你足不出户就能购买到自己所需的中药
首先，请你果断在地址栏输入同仁堂澳洲网站 http://www.btrt.com.au/你将进入到以下页面（中英文皆可选择）。
进入页面之后，点击“Menu”，选择“中药药房”（英文点击 Herbal dispensing ）
在中药药房的页面，
有近六百余味中药按首字母顺序依次排列，
你可以直接搜索药名
（汉语拼音，汉语，拉丁文任选一），
精准定位，按照每付（剂）克数下单，
最后选择总共几付，
确认，付款，搞定。
应有尽有，
足不出户，
同仁堂就可以全方位满足各位的需求！
选择完你所需要的药品后，点击一下“结账”按钮，接下来就跳入进了如下页面：在这里，首先，你可以选择所需要购买的药方数量；其次，非常人性的是，同仁堂门店还可以帮你代煎中药哦！
抓药、买药、煎药一气呵成，
过程是不是非常简单明了？
简单的几步线上操作，
就可以轻松获得所需药品；
一键点击线上付费，
药品就会直接邮寄到你家哦！
那有没有能够直接服用的成药呢？
同仁堂的医师讲，
失眠最好针对个体情况辩证下药。
但也~打探到了同仁堂治疗失眠、
记忆力减退、抑郁疾病的四款王牌口碑产品！
是不是突然感觉健康又离你近了一步呢？
四款王牌同仁堂产品
同仁堂枣仁安神口服液
根据名家名方研制而成，具有补心安神的功效。可用于失眠、头晕、记忆力减退等症状。
同仁堂安神健脑液
益气养神，安神生津，适用于失眠多梦、神疲健忘、头晕头痛、心悸乏力等症状。
同仁堂人参归脾丸
主要用于治疗因为心脾两虚，失眠健忘，神经衰弱，心悸乏力。面黄食少，月经量少，色淡。另外，为方便年轻人需要，同仁堂为澳洲市场专做了“小蜜丸”剂型，容易吞服。
同仁堂郁乐胶囊
这是同仁堂与中国军事科学院经过10多年研究开发的中药抗郁新药，国内叫“巴戟天寡糖”。主要适用于焦虑、情绪低落、思维迟缓、食欲减退、失眠等症状。
如果你对自己的症状并不是很清楚，或者你已经患有比较严重复杂的病症，那么，请你一定还是要及时到同仁堂门店咨询医师，以便能够及时确诊得到更好、更准确地专业治疗。
但愿世间人无病
哪怕架上药生尘
同修仁德，济世养生
就让我们安心地将自己托付给
靠谱而专业的同仁堂，
大家准备好一起做个健康、精致的年轻人吧！
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1300 2878 28
(1300 BTRT AU)
www.BTRT.com.au
Shop 1,
293-295 Forest Road,
Hurstville, NSW 2200
Tel: 02-9580 8380
Hurstville GP
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（英文， 普通话， 广东话）
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G/F, 108 Little Bourke St, Melbourne, VIC 3000
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