随着控制冠状病毒传播的措施不断加强，在澳洲，有越来越多人需要自行隔离。如果您认为自己曾与已感染COVID-19的人接触过，或在3月15日之后从海外来到澳洲，即使您没有任何症状，也得在家中（或酒店）自我隔离。
自我隔离意味着待在家中，以减少传播风险。不上班、不上学、也不去幼托中心或大学等公共场所，当然也不能参加公众集会。警方有权强迫人们自我隔离，并对违反规定的人处以最高6.3万澳元的罚款。
如何自我隔离？
自我隔离的目的是尽可能远离他人。居家隔离应谢绝一切访客，如果是在酒店隔离，则应避免与其他住客或工作人员接触。如果感觉良好，居家隔离期间可以不必佩戴口罩。但如果您必须离家（例如就医），请戴上口罩（如果有）以保护他人。
如果可能，请不必隔离的亲友或邻居为您收取食品和必需品，然后放在您家门口。为了最大程度地减少病毒传播（尤其是与他人合住时），应定期清洁经常触摸的表面（如门把手）并经常彻底洗手。
伴侣可以同床吗？
卫生当局建议自我隔离的人士不要与伴侣同床。但与您同住的人可以不必自我隔离，除非他们也符合隔离标准（如上所述）。
但如果您出现症状并怀疑自己感染了，则您的同住人将会被视为密切接触者，也需要自我隔离。
如果我是疑似或确诊患者怎么办？
监测包括发烧、咳嗽、喉咙痛、疲倦和呼吸急促等症状非常重要。
如果您在隔离期间出现症状，则应安排就医。（请记住，您需要在出门之前先致电当地健康诊所或医院，告知您的旅行史或与潜在患者的接触状况） 如果您是疑似或确诊患者，但身体状况良好，则可能需要居家（而非住院）自我隔离。
在这种情况下，如果家中还有其他人，则您应在家中佩戴口罩。家中的其他成员应考虑搬到他处居住，如果无法实现，则应与他们待在不同房间，并尽可能分开行动。
如果可能，请您单独使用一间浴室，并在客厅或厨房等公共区域戴上口罩。
自我隔离期间如何从机场回家？
无论是否出现症状，在从机场回家的旅途中都应戴上口罩。建议您使用私人交通工具，例如私家车，以最大程度地减少与他人的接触。如果您需要使用公共交通工具、出租车或乘车共享服务，除了戴上口罩外，避免与其他乘客（和驾驶员）直接接触并保持良好的个人卫生也很重要。如果您出现了症状且未经测试，请致电医生或全国冠状病毒帮助热线1800 020 080。
自我隔离期间可以出门吗？
请尽量不要出门，但在佩戴口罩的情况下在街区里走动的危险性相对较低，可以每天放松一次。如果您住在私人住宅中，可以出入花园或庭院。如果您居住在公寓中，则必须在进出公共花园、阳台或庭院时戴好口罩。
待在家里能干嘛？
重要的是保持心理健康，包括尽可能多地保持正常的日常活动。建议每天进行锻炼，在私密空间中跟随YouTube上的锻炼教程，或在您的家中或花园里漫步。善用电话或社交媒体与亲友联系以减轻孤独感。
自我隔离有什么规定，如何执行？
迄今为止，大多数被要求自我隔离的人都愿意遵守，还未出现有人因拒绝遵守而面临刑事指控的报道。但警方可以选择对屡教不改的人处以重罚。在新州，违反隔离令的最高刑罚为罚款1.1万澳元和监禁六个月。在昆州，您可能被处以最高13,345澳元的罚款并面临其他处罚，而在南澳，违规的最高处罚为2.5万澳元。在西澳，无视公共卫生令的人将被判处12个月监禁或罚款5万澳元；在塔州最高罚款为8400澳元。联邦还有权根据《生物安全法》发布“人类生物安全控制令”。如果被强加了这样的命令，则违规者将面临约6.3万澳元的罚款，或五年监禁，或两者并罚。
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