霍建华发福近照曝光!成年人的堕落,从放弃身材开始...

2019年08月21日 十周挑战澳洲健身


前几日

#霍建华发福#

彻底刷爆朋友圈

来,你们自己感受一下



鼓鼓的大肚腩
遮挡不住的双下巴
整个人胖了一圈
一股油腻感油然而生
要知道
这可是曾经的禁欲系帅哥
不知让多少迷妹深陷其中
如今美男风采不再
开始走上"中年发福"的道路
岁月这把杀猪刀还真是无情
明星尚且如此
普通人就更一言难尽了
人一旦发胖
无论做什么事
都能感受到
来自这个世界深深的恶意

做个摇摇鸭
硬是连根拔起


偶尔装装逼
却没猜到结果

连跑步作弊
也还是倒数第一

悲不悲伤?
扎不扎心?
还敢说身材不重要吗

身材,是人的第二张脸;如果一个人长得好看,我不会羡慕;但如果ta身材好,我会对ta产生很多好感;因为长相是天生的,而身材是靠自己掌控的。


千万不要小看身材好的人,因为身材折射着生活的模样
一个生活规律、热爱运动、自制力强的人,身材通常不会差到哪里去。


49岁李嘉欣,几十年如一日的保持美貌,和她长年累月的自律生活分不开;每天瑜伽、跑步、注意饮食;在汗水中控制身材的走向。


60岁的老戏骨张丰毅,一把年纪还有着不输年轻人的身材,这一切是源于他异于常人的自律。对于锻炼,他乐此不疲,几十年从未松解。


63岁的周润发,丝毫没有受到发福的困扰,好像从走红开始就一直是现在这个身形,凭什么呢?就凭人家每天跑5公里,多年以来未曾停止过。


身材的重要性,大多数人都懂,但问题在于,对很多人而言,保持身材是一个并不令人愉快的任务。



"这样吃,不用运动,轻轻松松月瘦10斤",哇!这个食谱太赞了,收藏!


"初学者健身指南,帮你练出肌肉",这个好,我就想要肌肉,收藏!


"运动和不运动的人,差距到底有多大?"这文章太励志了,果断收藏!



健身卡办起来,运动装备买起来,运动APP安起来,减脂食材买起来,然后发个朋友圈:我要开始减肥了,期待我苗条的身材。


但是....


这个点健身房真的好挤啊,好烦,还是去吃海底捞算了。


今天工作好累啊,根本就不想运动,还是回去来一盘LOL吧!


好久没去健身房了,再这样下去年卡都要过期了,下班后还是去洗个澡吧!


今天又吃了顿火锅,但是好久没去练了,教练教的动作都忘光了。



于是乎,2019年过了大半了,虽然胖了10斤,但胃口更好了,饭量有所提升。


冷静下来的你,领悟到了:胖也是种美,于是,选择了直接放弃。你为保持身材所做的努力,仅仅只是办了张健身卡。



一个人开始堕落,往往从放弃身材开始;


以前是积极健身、高度自律,现在是生活混乱、不爱运动;以前是身材均匀,体态健美,现在是赘肉横飞、步履蹒跚;往往说明这个人开始懒散颓丧、自律缺失。



很多人坚持不下去,往往是因为短期内看不到效果;
但是,等你坚持一年,五年、十年后,当日积月累的量变达到质变,你会发现自己在变好,生活也在变好。


肥胖臃肿不在,取而代之的是完美的线条,疲惫一扫而光,每天活力四射,健康自信;这就是坚持自律的犒赏。



你要先自救,生活才会救你
不管什么年龄阶段
都不要放弃塑造自己
不为惊艳四座
只为对得起自己





十周挑战



十周总费用$549


阿德莱德第26季9月10号开课

早鸟活动截止到9月3号



堪培拉第7季8月31号开课

早鸟截止到8月24号


早鸟报名即送价值$49不锈钢厨房秤



两人以上抱团参加还有抱团礼物

每人可以获得普拉提环或健腹轮一个




报名请咨询十周挑战客服Chloe教练


训练营现在还推出了Direct Debit付款方式


十周挑战课程 

每周支付$59.9 或者Pay in full $549


配合十周课程减脂餐 

每周7天 

早餐+午餐+晚餐

 每周支付 $188 或者pay in full $1799



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