5本澳洲职场必读好书,帮你解决焦虑、人际、职场难题

2019年09月04日 Infinity澳洲职业咨询



INFINITY ELITE CLUB

INSPIRE · GROW · LEAD




最近有很多在职场中

遇到各种难题的小伙伴跟我们求助:

自己在求职或者职场的发展遇到了很多挫折,

甚至开始怀疑自己,

不知道该怎么办。



书永远是最治愈的良药。

所以小编为大家总结了5本书单,

希望能给焦虑期的你一些启发。



《被讨厌的勇气》



自卑是我们每个人成长中都会遇到的泥潭。

很多人因为自卑而形成的讨好型人格,

让自己难以找到真正的快乐。


这本书通过对话的模式,

探讨为什么

“世界无比单纯,人人都能幸福”

并不是个伪命题。


希望这本书读罢,

能够让你重新了解自己,重新定义满足,

由内心深处找到对自我的认同感。



牧羊少年奇幻之旅


这本书是Infinity Coaching 导师路达

在我刚毕业求职的迷茫期推荐给我的。


那个时候的我刚刚毕业,

刚开始求职,

却陷入了完全的迷茫,

不知道该从何处开始,

对自己也没有什么规划,

也没有信心。


这本书以童话故事的方式,

给了我哲学性的启发,

给了我坚持下去的能量和自信。

图片来源:Pinterest


《牧羊少年奇幻之旅》适合在人生的不同阶段反复阅读,

有过不一样的体验,会有不同的体会。


对于迷茫中的人,它带来的是希望。

对于黑暗中的人,它是一道明光。

希望你每次读到此书,都能产生共鸣。



《金字塔原理》



本书的作者芭芭拉·明托 (Barbara Minto)

是哈佛商学院第一批女学员之一,

麦肯锡顾问公司有史以来第一位女性顾问。


如果你觉得自己的思维方式和工作方式遇到了瓶颈,

十分推荐你来阅读本书。


本书属于工具书,

从“表达”、“思考”、“解决问题”、以及“演讲”

四个方面介绍

如何用金字塔原理提出来逻辑思考的方法,

非常实用。

思考能力的提升能够帮助你提炼逻辑思考、

与人高效沟通的能力,

进而让你更好的解决学习和生活中的问题。


图片来源:Pinterest


不过逻辑思维模式的书籍,

小编建议大家迅速看完,

然后根据个人的习惯来针对性的适用自己的情况上。


《精力管理》



如果你经常感觉上班的适合疲惫、昏昏欲睡、无法集中注意力,那么推荐你可以试试《精力管理》的方法。


这本书提出的概念比较新,与以往多传授时间管理书籍不同,《精力管理》更看重的是通过优化精力,让自己可以在提高效率。在作者看来,一个人的精力有四个维度构成:体能、情感、思维、意志,要想有充足的精力,就要把这四个维度平衡起来。


全情投入的工作,需要身体活跃、情感联动、思维集中、并且达到超出个人短期利益的意志高度,并不仅仅是提高时间利用率。


图片来源:Pinterest


这本书写的主要是寻求自身时间、情绪、目标管理的节点,在生活舒适时寻求适度压力,在工作紧张时通过运动等途径合理减压,从而达成积极的生活态度。


这本书中提到了很多具体的恢复精力的方法,并用很多生动的例子来阐述。小编觉得《精力管理》是比较容易阅读的一本书。建议可以在一周内看完,然后总结出他提供的方法进行实践,然后挑选出最适合自己的精力管理、精力恢复的方法。



如果大家有更好的书籍推荐,或者你想看哪种类型的书,可以在留言区与小编分享哦,我们会根据大家的推荐,制作下一期职场书单~


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