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种草、拔草、囤货、测评的
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哈喽同学们！
我是老仙女小编！
首先，其实老仙女不想说的
但是今天有一个好消息！
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假期结束啦！！！
距离澳洲下个公共假期，还有……
两个半月
假期余额用光没关系
距离下个假期遥遥无期也没关系
......
同学们不要伤心难过
跟老仙女一起念：
学习和工作都使我快乐！
不过，老仙女亲身感受过
学习、工作过于用力的话
很容易得一种顽固疾病
基本上很难治愈的内种……
这种顽固疾病，明星们最闻风丧胆！
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今天咱们就来聊一聊：
脱 · 发
看看，没了茂盛的头发，
陈奕迅怎么好像菜场卖菜的王阿姨？
连“宇宙神颜”吴彦祖也……
你们觉得吴彦祖是cos了樱桃小丸子的爷爷？
还是“秃头披风侠 琦玉”？
轮到女明星也挺惨的
……
发际线一后退
就有种很落魄的感觉是怎么肥四？
还记得大幂幂的发际线也上过一波微博热搜吗？发际线后移妥妥的是颜值杀手啊！
很想轻声说一句：
真的是一道世界性难题啊！
裘德洛年轻时的神颜👇
也架不住这种风骚发际线的加持……
秒变中年油腻大叔👇
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何止明星，生活在世界各地的我们
除了在欧洲的小伙伴们
比脱发你们应该稳赢
脱发排行榜常年专业屠榜👇
土澳人民发际线后移速度也是没在怕的
岁月是一把杀猪刀，
更是一把“润物无声”的剃头刀……
好多老仙女身边的小伙伴们说：
觉得头皮一天比一天透气
头发覆盖率跟澳洲植被覆盖率成反比
土澳过去的冬天还好不算太冷
不然这颗脑袋可抵抗不了强大的冷空气！
90后 难啊……
根据阿里健康联合阿里数据发布的《拯救脱发趣味白皮书》，2017年在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中，“90后”以36.1% 的占比赶超“80后”，成为了“脱发大军”中的新起之秀。
这还没脱单，就开始脱发了
你们猜猜是女朋友来得快
还是头发掉的快？
先自测一下究竟是不是 脱发
纽约整形科教授 James C. Marotta告诉大家：
自测方法 1
用手指夹住大约60根头发并向下拉十次，手上有5-8根头发是正常的。但如果有15-20根头发，那你可能正面临脱发问题。
这还没完
自测方法 2
洗发前，从头顶后部向前梳一分钟头发，然后数一下掉落头发的数量。有研究表明，你应该看到约十根头发。如果多于这个数字，你很可能也处在“剃刀边缘”。
震惊了！
如果每天掉的头发数量在100根以上，连续超过一个月且没有停止的迹象，严重时部分区域出现肉眼可见的稀疏就是脱发的表现啦！
我这么年轻！究竟为什么会脱发！
别老埋怨发际线居高不下，看看自己到底是什么原因才会加入脱发大军：
基因的“锅”
作为最常见的脱发类型，雄激素性脱发是一种常染色体显性遗传疾病。人体内雄性激素分泌过盛会导致皮肤油脂分泌旺盛，继而引起毛囊角化过度，使毛囊逐渐萎缩、毁坏，最终导致脱发。
水把头发“洗”掉了
澳洲自来水矿物质含量较高且呈碱性，可头发适合生长在弱酸环境中，于是头发可能被这样的水“洗”掉。不过也有观点称水中矿物质会妨碍洗发水清洁剂工作，未清洗干净的污垢使头发看起来扁塌柔软，所以只是给人头发变少的错觉。
疾病治疗的“后遗症”
美国皮肤病学会的研究称，甲状腺疾病、糖尿病、狼疮或贫血是导致突然脱发的30多种疾病之一。其他疾病包括体癣、多囊卵巢综合征和一些癌症治疗。
精神压力易“上头”
根据美国梅奥医学中心的研究，若长期背负巨大的精神压力，如离婚、丧偶、熬夜加班，人体植物神经或中枢神经机能会发生紊乱，使毛囊中毛乳头发生改变和营养不良，使毛发进入休止期从而出现脱发。
扎发染烫太频繁
长时间在澳洲的大太阳下暴晒、经常吹发、胡乱拉扯头发也会令头发脱落，尤其是长期束马尾可能让前额头发变得稀疏。漂白或定期使用染发剂，以及拉直或烫卷，也可能导致脱发。
最好的例子，可能是Johnny Depp的女儿——Lily Rose Depp了👇
不扎马尾是态度diao上天的不好惹女孩，扎起马尾怎么就瞬间老10岁变成阿姨了，还有种日子不好过的感觉……
减肥减的不只是体重，还有头发
发表在《临床与实验皮肤病学》上的一项研究发现，因节食导致的严重营养不良，或者B族维生素、铁、锌缺乏等可引起脱发。这是因为，当摄入的营养无法供全身器官运行时，身体会本能地将营养转移到大脑等重要器官，而牺牲次要器官——你的头发。
哎……总结下来，真的连喝口水都能掉头发了
生活真是难啊……
怎么办这道题，老仙女其实想全选
不过不可以放弃治疗啊！
头发就像男、女朋友
该挽留的时候绝对要努力留下啊！
老仙女超强总结，纯干货！
如何挽留你的秀发！
本文不含任何商业软植入，请放心阅读！
洗发时，对头发温柔一些
洗发太勤或太少都无益于养护，一般隔天洗一次就可以了，水温以40℃左右最好。
洗发时要挑选温和不刺激的产品，比如添加了奎宁和维生素B族的Klorane Shampoo With Quinine And B Vitamins，它能增强角蛋白，保持头发的健康生长；
KLORANE👇
Shampoo With Quinine And B Vitamins
(AU$20.99/ 400 ML)
含有奎宁和维生素B族的这款洗发液可以作为脱发的补充治疗使用，两种营养成分能增强角蛋白，保证头发健康。
而Kevin. Murphy的Plumping.Wash则将三肽、植物提取物和齐墩果酸复合，可以延长头发的生长期。
KEVIN.MURPHY👇
Plumping.Wash
(AU$43.95/250ML)
这款产品采用独家“睫毛增厚技术”，将三肽、植物提取物和齐墩果酸复合，可以使头发更浓密、饱满。
其实，选对了洗发水，能让头发健康不少！
现在超市里洗发水的种类实在是太多了，老仙女之前就给大家推荐过啦，什么样的洗发水对头发最健康！👇
给头发加点“营养剂”
除了洗发产品，你还需要给头发和头皮补充些额外的营养，比如使用头皮护理精华或适量服用营养补充剂。
Kérastase👇
Densifique
(AU$160/30 x 6ml)
在短短几个月内，这款产品就可以刺激数千根头发生长，这归功于产品中的维生素B3、B5和B6。另外，拥有专利的Stemoxydine成分还可以促进头发生长，有利于头发和头皮的健康。
Advanced Hair ClinicTM👇
30 Day Hair-Loss Treatment Program
(AU$49.99/1 Kit)
在澳洲莫纳什公共卫生研究所的临床试验中，研究员将美国塞润榈中提取的锯叶棕精华融入了胶囊、洗发液与育发精华，这种提取物被证明可以减少掉发。每天一粒胶囊，2-3天做一次护理，有助于秀发新生。
调整心态深呼吸
精神放松有利于头发健康，脱发人士应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操等等。
睡个好觉，少修仙
按时睡觉、保证睡眠时间、提高睡眠质量有助于改善脱发。同时还要避免长时间使用电脑，熬夜玩游戏啊！
越熬夜，头发越少！
同学们铭记在心啊！
抵抗住“美发店的诱惑”
有些脱发人士会为了使头发看起来浓密而多次烫发，但经常染发、烫发，会破坏头发的光泽和弹性，甚至让更多头发脱落。所以最好不染发、烫发，如果一定要，间隔时间需至少3-6个月。
否则……不仅你梦想中的发型离你渐行渐远，连有头发都只能在梦里出现了啊！
“你觉得”不管用，要听医生的
如果“自救”已无法控制脱发恶化，那么还是需要寻求医生帮助，遵从医嘱，按时服用或使用药品，比如米诺地尔（Minoxidil）👇
澳洲市面上治疗脱发的保健品也非常多，为了本国人的头发也是拼了！
Hair Nutrition 男士/女士头发营养片
女士服用的营养片👇
给男士服用的营养片👇
这款营养品主打快速生发30片 (30天量)， 2-3个月见效，最佳效果为不间断服用3个月。
这是针对易掉发，发弱，发脆，缺乏光泽度的发质而制定的营养片，混合了19种维生素，矿物质和海洋生物提取，以确保较厚，生长快，健康，亮泽和更强的头发。
检查一下你家的自来水
如果是水质太硬的原因，老仙女也有解决办法啊！
德国Brita公司生产的净水器，是妥妥的神器啊！
安装在水管上，打开水龙头，直接就经过滤芯过滤啦！简直是老仙女最爱的好物了！
Brita on Tap
价格：$59
如果洗头的水质过硬的话，大家还可以考虑换上这种淋浴喷头，直接过滤掉水里过多的矿物质👇
Sonaki Vitamin C Shower Head
with 3 Vitamin Filters
价格：$75
这款喷头带有增加维生素C的过滤芯，在过滤掉矿物质的同时，还可以给头发补充营养哦！
治疗脱发真的是一场“持久战”，倔强的小头发是不会在一夜之间发芽的！少修仙、少吃甜的油腻的，洗对头，都能减少掉头发的数量！
切勿因自我感觉良好而轻易停药啊！
如果……你试了这些方法，真的都不行的话
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那就考虑去植发吧……
老仙女只能帮你们到这里了
最后希望大家都能拥有乌黑浓密的头发
想做什么发型就能做什么发型！
本文原载于《C Magazine 尚城》杂志2019年10月刊
欢迎大家到各大发行点取阅。
图片来源于网络
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