那些不经意间就让你种草的店
平时学习、工作的压力山大
不能吃就心情不好，心情不好就越想吃
每天都压抑着自己的食欲怕寄几一不小心就暴饮暴食
易胖体质的小仙女们更是扎心
小蛮腰与可爱的零食们无法共存
咋办咧？
想要身材好，就要多吃草
我们仙女不吃饭，全靠吃草吊着
夏天来临前，让我们一起坚持轻食主义
跟着墨妮卡说：
戒大鱼大肉！戒荤腥油腻！
今年夏天
短裙、热裤、背心freestyle穿起来！
墨妮卡想要为各位小仙女们推荐下面四家墨尔本店里
吃起来既美味又不长肉的沙拉！
这些低卡的食物完美让你吃吃吃又能保持身材
从今天起，小龙虾不约了，一心吃草
[Top Paddock]
这是位于Richmond的一家人气超高的咖啡厅
装修十分小清新
许多人对这里的了解更多的可能是甜品和咖啡
但大家不知道这里的沙拉其实也非常的好吃！
看这满满一盘就口水直流了~
摄入一定量的高质量蛋白质，
譬如这深海鳟鱼鱼肉
让你的“吃草”减肥计划更加完善
因为只吃蔬菜的话，
你身上展示曲线的肌肉也会消耗掉的~
地址：658 Church Street, Richmond, Melbourne, VIC
电话：(03) 9429 4332
[Pressed Juices]
这家店很多小仙女在街头经常看见吧？
这里的出品简直把墨妮卡美哭！
这款Macro Bowl沙拉
和传统意义上的沙拉有所不同
把健康的蔬菜水果都装在一个可爱的罐子里
从罐子外面看很像七彩的彩虹
颜值高又方便
地址：15 Collins Street, CBD, Melbourne, VIC
电话：1300 773 775
[Jimmy Grants]
这是澳洲民众最熟知的厨师George Calombaris
在墨尔本开设的餐厅之一
他在担任澳洲版Master Chef后爆火
他作为希腊人的后裔
这家店走的当然也是希腊风格咯
卖点是新式样简餐
这盘看着有点健（黑）康（暗）的Grain Salad
被很多美食博主强推！
维生素多多、营养价值高
配上独特的希腊酸奶
看上去朴实却又不失美味
养颜又低卡健康
一盘就有足以能让人满足的分量！
谁说吃草吃不饱！？
地址：Emporium Melbourne, Level 3, 287 Lonsdale Street
电话： (03) 9020 4336
[Chin Chin]
可以说是墨尔本最知名的泰式料理了！
食物都比较小份量和fashion
墨妮卡安利的这碗
Shredded Chicken Salad with Prawns & Vietnamese Slaw
虽然不是纯正的“草”
不过对于吃货小仙女们来说
可以算是过渡粮食
Ps:简单烹煮的鸡胸肉和虾肉不容易长脂肪的啦！
两种肉类加上脆脆的越南卷心菜
可以说是营养满分
光看名字就很有食欲了~~
瘦成一道闪电之余也不至于低血糖晕倒啊~
吃草大法虽好
但是也要注意适度
颜色深一点的蔬果，营养成分更佳喔
减肥一定要根据自己平时的工作量来推进
热量摄入过低会影响日常的工作哒
而且从全荤的饮食一下进入全素吃草状态
身体也会吃不消的
小仙女们量力而行喔！
让我们可以一起探寻美食的真正奥义
一起在吃吃吃的世界里瘦瘦瘦下去吧！
来源：Buzzfeed，部分图片来自网络
编辑：莫妮卡
很开心认识你们！
我是墨妮卡
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