血型影响减肥效果怎么减肥最有效,AU澳洲代购微信公众号文章

减肥这东西，说简单也简单，说难也真难，关键你要懂得门道，研究表明：“人的血型直接决定身体所需要的食物类型”。这就是说，一旦你吃了跟血型想冲突的食物，即使你吃的很少，但也不利于体重的控制。所以，要根据自己血型选择合适的食物。

　　O型血人的减肥建议：

　　食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐；新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。

　　建议少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶、鳄梨、洋折菜、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等；玉米油或葵花油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。

　　有专家称，O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。

　　可增加体重的食物：小麦及其副产品；白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。

　　可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。

　　AB型血人的减肥建议：

　　他们既适应动物蛋白，又适应植物蛋白，其消化系统较为灵敏，因此建议这类人不妨少吃多餐高蛋白食物，而鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品则是较好的健康减肥食品。

　　所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，配以乳制品和少量肉食。稍加一些鲜鱼和鸡蛋。要减肥的AB型血的人，最适合吃西柚。AB型血的人适合太极拳、瑜伽等运动。

　　A型血人的减肥建议：

　　这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。

　　瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。

　　A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。

　　B型血人的减肥建议：

　　对肉类和乳类食品尤为适宜，但对鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种子类食物却不适宜。可选择含肉类和乳类的减肥食谱。在减肥的B血型的人可以吃绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶，这些食物都有助于你减肥。同时最适合这类型的人的运动是网球、健身舞、拉丁舞。

还在为减肥烦恼吗？还在为该不该吃减肥药烦恼吗？你们的救星来啦！

Xenical排油丸是我们跟药房药剂师深度沟通了解寻找到的目前最安全有效的减肥处方药。不入血，不入脑，不影响食欲！目前赛尼可在欧美以及澳洲非常盛行，特别是美国。

【产品名称】Xenical排油丸

【产品介绍】

Xenical排油丸是一种新型的被认为是帮助过度肥胖的人群减轻体重并维持体重的一种减肥剂。

对于一些其它高风险的人群诸如高血压，高血脂和糖尿病人，如果超过正常体重的20%或者肥胖指数超过27就可以考虑用此产品了。每减去10斤有7斤脂肪，是将食物和体内的油脂吸出来排到体外，而不是单纯减去身体水分的。

xenical排油丸是处方药哦，建议真正需要减肥的亲们使用，一些100斤左右还想要减肥的妹子们就不要考虑这个啦~

【产品功效】

赛尼可对肥胖带来的高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病、高胆固醇血症等相关肥胖疾病有明显的预防和缓解作用，大大降低这些疾病的发病率。也是世界上唯一一样不经大脑作用减肥的健康减肥药！

赛尼可是减肥处方药，建议真正需要减肥的亲们使用。每减去10斤有7斤脂肪，是将食物和体内的油脂吸出来拍到体外，然后身体会消耗本身组织的脂肪，而不是单纯减去身体水分，以达到减肥的效果。

价格很贵, 效果很好！赛尼可是目前唯一的脂肪酶抑制剂，通过阻断膳食脂肪被人体吸收达到减重的目的。

【适用人群】

澳洲药房明确规定，肥胖基数（如下计算）大于25的人群才能服用该药。

（体重基数 = 体重kg / 身高m的平方）

【禁忌人群】

1、12岁以下儿童

2、孕妇或处于孕期或打算怀孕人群

3、长期有食物吸收问题的人（慢性吸收不良者）

4、胆囊有问题的人（胆汁积郁症患者）

5、对奥利司他过敏或对XENICAL所含的任何成分过敏者。

【使用方法】

排油丸需要和低脂肪低热量健康饮食配合使用哦~如果你没有用餐或餐饮中没有脂肪，你可以暂时不服用排油丸。

当你吃了食物之后，在一个小时内得服下Xenical，Xenical就会随着食物通过胃肠道，让脂肪无法吸收。但是，Xenical有其限度，它只能抑制部分的脂肪脢，约有30%的脂肪会无法消化而排出，其他70%的脂肪还是会分解而被吸收。这些70%的脂肪有助于携带脂溶性的维他命进入体内，避免维生素不足的危险。而30%的脂肪排出体外，就足以让人们不停地“放油”了。