近日，武汉大学人民医院口腔科接诊了一个5岁的男孩军军。孩子来到口腔科，一张嘴，把在场所有的医生护士全部惊呆了，这个孩子就像一个没了牙齿的小老头，整个嘴里光秃秃的，几乎看不到牙齿。

主治医生还说：“这是我当牙科医生30年来，碰到的最惨不忍睹的牙齿。”因为这孩子一共20颗牙，有8颗已经只剩牙根，6颗齐根折断，跟牙龈平齐了。而且烂掉后的牙根已经全都变成了黑色。

现在孩子吃饭成了问题，就连普通食物他也无法咀嚼；而且，孩子现在说话也含糊不清，与人交流出现问题。

这不禁让人产生了疑问，军军的牙齿到底是怎么变成这副样子的呢？

原来，军军一直是爷爷奶奶带着，二老对小孙子疼爱有加。在军军2岁的时候，一次偶然的机会，他看到了别人在喝可乐，于是他也闹着要喝，爷爷奶奶就给他买了一瓶。

没想到，军军自从喝上可乐以后，就再也不喝水了，甚至每天必须有3瓶可乐陪伴，否则饭都吃不好，在吃饭的时候会拿可乐当汤喝。另外，军军每晚睡觉前都要喝上一大杯牛奶，可喝过之后既不漱口也不刷牙，躺下就睡。

医生说，军军的这种情况是典型的“可乐牙”。

大家知道，碳酸是一种弱酸，同时碳酸饮料有一定粘度，且含糖量较高，饮用后容易粘附于牙面上，如果饮用后不注意清洁，或长期持续饮用碳酸饮料，就容易引起牙釉质脱钙，进而形成牙面的广泛龋坏，便会形成可乐牙！

碳酸饮料中的酸性物质对牙釉质具有腐蚀作用，长期饮用会使牙齿表面的保护层越来越薄；牙釉质变薄之后很容易因为错误的刷牙方式而受到损伤。碳酸饮料中含有很多糖分，喝多了容易导致龋齿。

NO2.导致肥胖

碳酸饮料中的热量很高，而且没有营养价值。孩子经常食用很容易养成爱吃甜食的坏习惯，而且碳酸饮料里的二氧化碳很容易导致饱腹感，孩子吃饭的时候不好好吃饭，不仅影响其他营养的摄入，久而久之还会影响正常饮食。

NO3.导致贫血

碳酸饮料里的磷酸会影响铁的吸收，铁供应不足之后便会导致贫血。处于月经时期的少女尤其要注意，少喝碳酸饮料，多补充铁。此外，磷酸还会影响钙的吸收，进而影响孩子的骨骼发育，导致身高不能正常发育。

NO4.影响消化

碳酸饮料中的二氧化碳会对体内的益菌产生抑制作用，导致消化系统受到影响。喝太多碳酸饮料容易导致食欲不振，甚至引起胃部疾病。

NO5.导致骨质疏松

碳酸饮料会影响钙的吸收，除了对身高有影响之外，还会导致骨质疏松，很容易发生骨折等事故。尤其是对正在成长阶段的青少年来说，钙的摄入尤为重要。

NO6.损坏脑神经

碳酸饮料中含有咖啡因，咖啡因会导致神经中枢产生兴奋。儿童摄入过多的咖啡因会刺激胃部，很容易出现腹痛情况。

让家长头疼的问题：怎么才能让孩子多喝点白开水呢？

1、当孩子吵着非饮料不喝时，家长可不能因为担心他水分摄取不足而妥协。除非孩子出现脱水现象(如不爱动、皮肤干燥、嘴唇干裂等)，否则家长不必太焦虑。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

2、家长要事先沟通好，千万不要发生“跟妈妈要不到，跟爸爸要就有”的“漏洞”。家长在拒绝孩子的时候，一定要让他们知道为什么，否则孩子可能会认为“不是不能喝，是你不让我喝”。要帮孩子建立“偶尔喝饮料可以，但平常要喝没有味道的水才正常”的观念和习惯。

3、自己喝着可乐却要孩子多喝水，没有说服力，孩子也会觉得不公平。孩子是看着父母长大的，他看到爸妈口渴了就倒杯水来喝，自然就学着喝水；如果他看到爸妈经常到冰箱找饮料喝，就算当面不敢，背地里也可能偷偷畅饮。

4、想办法让孩子喝水，但要给得自然，不要刻意。比如，在孩子活动的地方准备一瓶水，观察他喝了多少，如果喝得太少再提醒他，但不要强迫；非正餐时间，当孩子渴了或饿了向你要东西吃时，请他们先喝水再说。

5、可以在开水中加入柠檬片、苹果片，让水看起来很漂亮，而且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的乐趣。

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