渐冷的天气，除了宅在家里窝在被子里看剧，还能做些什么有意义的事情呢？

其实渐冷的天气，正是找机会不断提升自己，提高外在培养内涵的好时机，就等着来年春来时可以像蝴蝶一样，破茧而出，变成更好的自己。

今天小编就介绍一个可以在你蜕变路上助你一臂之力的活动——21 Days Challenge，不仅能学到各种技能，让自己拥有”有趣的灵魂“，还非常好玩有意思。

“21天蜕变计划” 是由Palace Communication、有空SpareTime发起，联合11大品牌共同打造的一个全新lifestyle活动。通过线下workshop、日常打卡、特别计划等多种玩法，带领大家一起通过21天的时间，完成一系列自我改变。

5月4日-5月25日，这21天，大家将聚在一起迎接一场关于美的“挑战”。

Week 1：身体先行阶段

（5月4日-5月10日）

满怀期待的“21天蜕变计划”从一个美好的星期六（5月4日）出发，大家将聚集在澳洲金鼎，city的地标性建筑Rialto Towers（就在墨尔本Top1餐厅Vue De Monde楼下哦）

澳洲金鼎致力成为一家拥有百年历史和多元化业务的房地产公司。

Little Mandarin 资深瑜伽专家亲临现场传授瑜伽知识，手把手带各位体验瑜伽课程，静观瑜伽给人带来身心灵的变化。健康午餐时间，大家一起畅快聊天，欣赏53层外绝美天际线。

餐后澳洲规模最大的身体塑形机构Body Catalyst将请出专业team进行一场特别讲座，为各位解读完美身材的秘密。

充实的一天接近尾声，大家一起定制个人专属21天蜕变计划，正式接受这个关于美丽的“挑战”。

接下来的一周（5月5日-5月10日）进入自由门店体验阶段。你将得到一周无限次数的Little Mandarin瑜伽体验卡，以及一次空中瑜伽体验。想尝试搞定身上顽固的小肉肉吗？让一次Body Catalyst的冷冻溶脂体验来满足你。

这一周内大家还将执行每日15分钟锻炼计划，跟着视频运动起来。线上互相监督打卡，让懒惰细胞无处可藏。

Week 2：内外平衡阶段

（5月11日－5月17日）

又到了每周最令人期待的星期六线下workshop（5月11日），资深健康专家Max麦校长的健康课将唤醒你的营养饮食味蕾。中午跟着麦校长一起亲手学做一顿美味的绿色午餐犒劳自己。

美味过后更有Nespresso的专业咖啡讲座和咖啡品鉴event挑战你的味觉神经。

随后，AVEDA将带来香氛讲座，探讨香氛与内心状态的联系。

接下来的一周（5月12日-5月17日）大家将践行量身定制的健康饮食方案，每天把自己的厨艺作品照片上传到群里和大家分享。更有日常饮食指导，相信你一定有所收获。

Week3：气质提升阶段

（5月18日－5月24日）

第三周的星期六（5月18日）线下workshop的主题是提升内在自我，实现自我价值。

他们将带来关于自我管理，时间管理，以及财富管理的互动课程。健康营养的午餐之后，迎来的是FunkyFunYou营造的最有趣的手作体验——做一个精致的迷你小世界。

这是活动的最后一周，大家将在群里一起记录每日的睡眠状态。同时，他们会推荐一些在线学习平台，欢迎你跟着提供的线上课程，学习情绪管理以及经济学等内容。

最后，写封信给N年后的自己吧，相信你会感谢这个正在努力蜕变的自己。

21天的蜕变之旅坚持了下来之后，5月25日是给大家的Surprise Day 毕业典礼。现场为大家准备了立体花艺油画workshop。永生花和绘画的结合，是一种新的美的诞生，手作主题图案有很多选择，在老师的专业指导下，你可以自由的发挥，做出专属于你的一幅永不凋落的美图。

这天还有紧张神秘的抽奖环节，总价值2000刀的礼品包括咖啡机、瑜伽垫、瑜伽服、绘画体验课程、溶脂套餐、每月一花……都在胜利的终点向你招手~