减少黄褐斑，粉刺：口服或者涂抹均匀能使皮肤水润光泽，更有活力
促进心脑健康：富含γ－亚麻酸可清除血液中的油脂
皮肤细腻：促进新陈代谢消除肿块：丰胸挺乳
润肠通便：有效缓解便秘
调节内分泌：含丰富脂肪酸，缓解经前不适症，有助于保养卵巢月见草油的作用:
它可以舒缓湿疹、改善皮肤异常症状-维护健康的皮肤、头发及指甲协助调节和二门平衡，供给女性各种不同年龄的要求，以疏解经前症候群与更年期的障碍；
协助糖尿病患者控制一些并发症的发生，尤其是神经病变，视网膜病变，心血管病变等；
改善气喘、国民于风湿性关节炎；
减肥，籍由粒腺体产生能量消耗，降低脂肪堆积；
除了改善发炎作用外，还具有降低凝血反应，预防血栓形成的作用。
月见草油对更年期综合症之功效
更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。
月见草油VS肥胖
许多女性都有节食的习惯，也都会有共同的现象。无论你之前节食节得有多成功，减了几斤，卓有成效，但往往一快来例假，你就变得对于饮食的节制一点掌控能力都没有。平时克制不吃的甜食、肉食，突然象变了个人似的，快来例假前，变得什么都想吃了，于是之前的减肥成功毁于一旦，而例假结束后，又开始自责、疯狂的节 食，快来例假时，又变完蛋，如此恶性循环。导致体重居高不下，始终无法减肥成功，而且还令身体机能及皮肤变得很差。这也是经前综合症的反应之一，是由于我们体内的雌激素及荷尔蒙在例假快来时变得不正常导致的。
而月见草胶囊可以解决这个问题，令我们的体重不再忽高忽低，大起大落。动荡的体重对于人的身体及情绪也会造成很坏的影响的。月见草是人体合成各种激素、前列腺素、荷尔蒙等内分泌物质的重要来源，补充月见草也间接维护了内分泌物质的平衡，你的内分泌正常了，你想胖也难。
综上所述，月见草对于调节内分泌这块，是效果显著的，因此很多女性都会认为月见草只能是女性吃的。这个也不难理解。
如果是想要调节内分泌、缓解经前综合症、更年期综合症、缓解痘痘达到美肤、瘦身防止脂肪堆积的效果的，选择月见草。
所以，可以买来跟麻麻一起吃。我们都希望麻麻不要老。
月见草油对于男性的功效
由于月见草油对于调节体内雌性激素及改善经期综合症等效果被过度神话了，因此而产生了月见草油只适合女性吃的误区。事实上，在国外药方经常看到男性和中老年购买月见草胶囊。月见草本身并非一种激素，和深海鱼油一样，都是属于极多元不饱和的必要脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代易让体内生长的发炎性内生性的因子，如前列腺素。白血球三烯以及印发凝血反应的凝血，并能进而降低动脉血管硬化的几率。
