每到夏季，孩子最容易吃坏肚子。
这个季节孩子的肠胃异常脆弱，稍不留神，肠道传染病就会兴风作浪。孩子抵抗力弱，细菌就会趁机钻空子，麻麻们都知道，病从口入，所以，孩子再嘴馋，这些东西也不能贪吃！
1
西瓜
可能有的家长会说，西瓜应季的食物啊，孩子多吃无妨。
是的，天热，给孩子吃块西瓜消消暑，也是可以哒！但是，西瓜性寒，不建议肠胃虚弱的孩子多吃。另外，有麻麻把吃不完的西瓜放入冰箱或者在常温下搁置很久，孩子吃了可能会引起肠胃不适、腹泻等症状。
2
冰淇淋
天热，孩子没食欲，但是对冰淇淋却青睐有加。
有麻麻说，耐不住孩子一哭二闹三打滚儿，所以就满足了。一天两三根冰淇淋，孩子一会儿都解决掉了，稍有不慎，就开始闹肚子；也有麻麻反馈，家里冰箱内一次性买了好多冰棒，孩子趁大人不注意，一天能吃好多根。
这里需要提醒的是，对于体寒的孩子，不能多吃冰凉的东西，胃肠道适应不了剧烈的温度变化。而且，冰淇淋含有反式脂肪酸，人体无法吸收，吃多了小孩容易胖。
3
海鲜类
喜欢带孩子吃海鲜的妈妈们注意啦！类似生蚝、螃蟹、小龙虾等海鲜中含有大量的寄生虫卵和细菌，它们非常顽强，不经过一定的高温烹调，很难杀死它们的哟！
一旦孩子吃了这些不洁净的海鲜，就会被细菌感染。轻者拉肚子，重者会患上痢疾，家长一定要小心。
4
街边的凉菜
夏天，很多大人习惯从小吃摊上买些凉菜，大人吃了没反应，但很可能会让孩子上吐下泻。
因为，夏季容易滋生细菌，而且繁殖得很快。街边的凉菜，我们不能保证它的新鲜度和卫生情况。一旦孩子吃了变质的蔬菜，就会病菌感染，吃坏肚子也就不难理解了。
家长可以在家里给孩子做些凉菜，新鲜的食材含有丰富的维生素，有利于孩子身体健康。
5
冷饮
夏季孩子们最中意冷饮，貌似只有喝它才酷爽。
殊不知冷饮比胃里的温度低20～30摄氏度，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，使胃的消化能力、灭菌能力、免疫能力都出现不同程度的下降，因此容易引发腹泻。
6
烤肉
夜市烤肉摊前，不乏孩子的身影。烤肉美味，但一定注意，天热肉容易变质，如果没有完全烤熟，吃了会拉肚子。而且如果烤肉有烤焦的部分，会含有3-4苯并芘，经常吃容易致癌。
7
酸奶
酸奶口感好，孩子们爱吃，但量要把控得当。有的小孩一下子喝两三盒酸奶，结果肠胃受不了，呕吐不止。
另外，酸奶在室外存放的话，乳酸菌可能会慢慢死亡，如果是从冰箱内拿出的酸奶，最好是在24小时内喝完，以免细菌滋生。
8
剩饭
很多麻麻的健康意识提高了，剩菜剩饭很少吃了。在这里提醒一下，在空气中暴露接近4个小时的剩余饭菜，就应该扔掉啦。
9
超市买来的熟肉制品
煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，麻麻们从超市买回家的熟肉制品，一定要彻底加热后才能给孩子放心吃。
除了饮食，长时间待在空调房，新鲜空气少，抵抗力下降，一些病毒细菌就会趁机而来，一旦孩子腹部受凉，也会引起腹泻哟！
