潜心做项目是一件时常会让人焦虑的事情，创始人很容易会被外界信息影响。这篇文章就描述了非常常见（可能每天都会碰到）的场景。这时候要提醒自己保持专注在那些真正对你会产生正向影响的事情上，而不是放任自己无用的焦虑。
编者注
早上七点，睁开眼睛，翻个身，拿起电话，开始看新闻……
你打开了 Product Hunt(一个新产品发布平台)。糟糕！刚刚有人发布了一个类似于我正在做的产品，而我的产品还处于测试阶段。
翻一翻你的社交软件。MD！这个我一直嫉妒的家伙刚刚宣布了他完成了另一个成就。
看看今天的文章。不妙！一个家伙刚刚写了一篇跟我几个月前写的几乎一模一样的文章，但他的文章却得到了更多的曝光和赞誉。
我嫉妒心在增长，我的血压在升高，我觉得今天早上头顶一片乌云。更糟糕的是，我还没有给自己做早饭。
你有这样的感觉吗？
压力是我们身体对坏消息的防御。当我们的祖先在即将被吃掉的丛林中奔跑时，它很有用。但现在它帮不上什么忙了。
问题在于：担心本身对你的伤害和你担心的结果一样严重。当你为可能发生的事情感到紧张时，你的身体会释放肾上腺素和皮质醇，就好像你真的处于危险之中。
《Under Pressure: Your Brain on Conflict》，《Psychology Today》
这些荷尔蒙会引起强烈的情绪：嫉妒、愤怒、悲伤、绝望。
但更糟糕的是，它们降低了你创造伟大作品的能力。你不是把精力放在创造上，而是执着于那些你无法改变的事情。
BYE
如何摆脱焦虑
不要担心别人在做什么。专注于如何服务好你的用户。
为竞争而烦恼并不能帮助你更好地为用户服务，就像嫉妒你的同事不会提高你的技能。
HOW
如何改善现状
专注于你的用户、观众、客户和粉丝 弄清楚他们想要什么。与他们建立深厚的联系。
提高你的技能、专长、能力和产品 你怎样才能变得更好?你如何让你的产品更好地为用户服务?
小结
焦虑无法带来效率。专注于你擅长的领域，保持学习可以带来持续的成就感和专注力。对外界的消息和新闻保持敏锐但不要被影响到。
努力做自己擅长的，时间会给你答案。
往期回顾
2019第二届创业大赛正式启动
Alpha孵化集团有限公司（以下简称AIG）继2018年成功举办了第一届Alpha创新创业大赛后，今年也将继续以“发掘潜能、实现自我价值”为主题继续举办第二届“Alpha创业大赛”。
现在AIG面向中国和澳洲发出大赛邀请，只要有你想创业，你或你的团队拥有创造力的发明和创意，就可以申请参赛，一旦被投资方选中，就可以从20亿澳元的投资池中获得启动资金。
公众号：AIG-OZ
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