最火澳洲婴幼儿辅食清单!值得收藏!

2017年06月21日 澳洲第一团购网


宝宝多大可以吃辅食?怎么轻松做辅食?今天就来说一说。

 

翻查了很多资料,世界卫生组织(2001)、美国儿科学会(2005)、加拿大儿科医学学会(2005)、欧洲儿科肠胃学会(2009)、中国卫生部(2012)等权威机构都建议宝宝们满六个月左右再添加辅食


在宝宝6个月的时候,消化系统和吞咽能力已经发育较为成熟,可以处理一些流体或者固体食物。



而近年越来越多的研究发现,辅食添加实际上并不需要特定的顺序,比如过去经验告诉家长的先添加大米米糊,再加蛋黄蛋白蔬菜水果等等。

 

实际上,从第六个月起,几乎所有的健康成人食物,宝宝都可以尝试。只是因为宝宝虽然准备好了接受辅食,但咀嚼和消化能力还是比不上成年人,任何食物都有可能造成消化不良或者过敏,所以家长需要从一些不易过敏、易消化、含高能量和微量元素的辅食开始。


根据澳大利亚婴幼儿营养素参考摄入量,我们来看看宝宝们在6-12个月,以及1-3岁之间对这些维生素和矿物质的需求。



不过,毕竟不是所有的家长都对辅食的营养搭配、制作方法、卫生等把控地游刃有余,所以今天我就给新手爸妈们推荐几款澳洲优质的宝宝辅食,营养又方便。



澳洲所有的婴幼儿辅食都有统一的食用说明:


外包装上注明了6+,就代表6个月以上的宝宝都能吃,6个月以下的宝宝不建议吃。


比如米粉,因为加数越大的米粉颗粒可能越大,有月份限制是怕宝宝卡着。


奶过敏宝宝可食用

拉芙提花园Rafferty's Garden婴幼儿辅食






同时,它含有的铁也是澳洲几个主流品牌中最高的(7.6mg/100g 冲好的米粉)。

 

除此之外,Rafferty’s Garden最大的特色就是好吃!经过市场调查,是宝宝最容易接受以及最喜欢的口味。

 

比如4+系列就有




哮喘、湿疹以及过敏症的宝宝可食用

贝拉米Bellamy's系列婴幼儿辅食


贝拉米这个牌子我就不用再介绍了吧,作为全球公认的三大有机奶粉品牌之一,它是唯一通过澳大利亚和新西兰地区NASAA有机认证的婴儿奶粉,2010年世博澳洲馆唯一指定乳制品供应商。



贝拉米的婴幼儿辅食系列,一共有五大类,分别是米粉、水果蔬菜泥、通心粉意面、水果干、磨牙棒,每个大类也根据月份有区分。因为他们家的米粉和果泥都是有机的,所以相对会贵一些,但口味较Rafferty’s Garden来说却没有什么优势。


米粉系列采用的是高铁配方的,可以预防宝宝缺铁性贫血,并且采用的都是有机原料制成,非常适合成为宝宝的“第一口米粉”。


贝拉米家的婴幼儿辅食也适合有哮喘、湿疹以及过敏症的宝宝。



采用粞米,易吸收

小熊Farex婴幼儿辅食




Farex 为新西兰Wattie's公司旗下品牌。成立于1934年的Wattie's公司,是新西兰及澳洲第一大婴儿食品生产商,旗下品牌包括Wattie's、Heinz、Craig's、Farex、Eta、Oak、Good Taste Company、Greenseas、Earth's Best、Complan,Chef和Champ。

 

Wattie's婴儿食品绝无添加防腐剂、人工色素及香料,亦不含砂糖、食盐, Wattie's婴儿米粉系列是新西兰皇家婴幼儿保健协会推荐的婴儿食品



Farex的特色是用的是粞米,它是很碎很碎的米,所以比较好消化。全部不含蛋,但是含有奶。还添加了维生素B1、B2、B3,铁含量(4.9mg/100g冲好的米粉),还添加了维C帮助铁的吸收。


Farex的9+是很有特点的,燕麦颗粒比较大,很适合大月龄的宝宝,因为不需要那么细腻的食物了,要锻炼一定的咀嚼能力了。



澳洲唯一添加益生菌的有机米粉

Organic Bubs婴幼儿辅食




Organic Bubs是澳洲本土的有机婴儿辅食,全系列皆在澳洲本土制造,2010年澳洲饮食挑战奖婴儿食品第一名,同时是国际碳平衡组织认证的第一个有机婴儿食品品牌。

 

这个牌子比较有趣的是有分小、中、大三种包装,妈妈们可以根据宝宝需要自主选择!

 

Organic Bubs的米粉辅食系列采用的是有机燕麦,也是澳洲唯一添加益生菌的有机米粉


燕麦中含有的膳食纤维分为可溶性纤维和非溶性纤维,可溶性纤维可降低血液中的胆固醇含量;非溶性纤维有助于消化,清理肠道垃圾,能预防孩子便秘。



总结


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