颈椎酸疼难忍,一个矿泉水瓶就能帮你解救颈椎!

2018年04月18日 澳洲广角镜


如果你的颈椎酸疼难忍,那就用一个矿泉水瓶帮你吧!办法很简单的。


用一个空的圆柱形矿泉水瓶子装满热水,再用干毛巾裹一圈。

注意:

1、不让热水直接烫伤皮肤;

2、有毛巾更柔软不硌人;

3、使颈椎抬得更高;

然后你平躺在床上,并将裹了毛巾的热水瓶放在颈后凹陷中,平躺约半小时即可。


此方法可以在睡前半小时做,做完以后正常使用枕头睡觉即可。


你睡觉时,也可以将浴巾卷成卷,将脖颈垫起来,也能纠正颈椎疼痛!

本文选自网络,版权归原作者所有。

亲,今天的新闻分享到朋友圈吧!

收藏 已赞