2018高考已经开始，每个学生都已进入冲刺阶段。高考的压力也开始随之而来：生理心理的疲劳，焦虑紧张，头脑昏昏沉沉，性情急躁烦闷，注意力无法集中……

想学却学不进去那绝望的心情谁能懂？

你以为只有高考会这样吗？在澳洲，这种现象也是非常普遍。好不容易赶完deadline，紧接而来的的各种Final考试，老师给了考试重点，结果是这样：

或者是这样：

作为学生的你，

是如何度过万恶的考试的呢？

咖啡红牛打鸡血，留学生通宵的能量饮料似乎是Final的一大必备品......

提神饮料的效用如何呢？

根据英国《每日邮报》报道，一罐能量饮料进入人体后的各个时段反应：

5~6小时：血液咖啡因减半

咖啡因的一半功效在喝完饮料5到6小时后就发挥殆尽。换句话说，你的身体要花上这么多钟头，才能把血液中的咖啡因含量减少到50％。

12小时：咖啡因排空

对大多数人来说，在喝完这类能量饮料12个小时以后，血液里的咖啡因就会被排空。具体情况因人而异

12-24小时 ：脱瘾症状产生

经常喝能量饮料的人会察觉到，喝完后12到24小时内，你会产生“脱瘾症状”（比如说对咖啡因等兴奋剂的渴求），包括：头痛，易怒，便秘等症状。

能量饮料可以让人瞬间感觉活力充沛，不过，当这股能量消退后，伴随而来的是诸多不利健康的副作用，包含可能的心血管疾病。

适量的能量饮料是不会对人体造成太大的危害。然而，能量饮料中含有高糖分和添加剂也是你应该考虑的健康因素。

除去可能的健康风险，能量饮料、咖啡作为暂时性抵抗疲劳的精神饮料，对于提高记忆力和专注力的功效甚微。然而，对于长期精神紧绷的学生来说，并不能解决其根本的问题。

那么，除了咖啡和能量饮料之外，还有什么方法可以在让你提起精神，提高学习效率之余，又不会影响到健康呢？

对于常常用脑过度的学生党来说，可以透过日常的饮食去补充大脑所需的营养，包含B族维生素、蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质等去提升记忆力。鱼、大豆、木耳、苹果等，都是补脑的佳品。

然而，根据研究表明，近四成的留学生都不会自己做饭。此外，忙碌的学生生涯根本没有充足的时间去精心准备日常所需的食材。 缺乏时间，缺乏基本的营养知识和有限的烹饪技能往往容易造成膳食结构的不合理。

对于这类的学生来说，可以通过日常营养保健品去调节体内营养平衡。由营养补充品界的权威品牌Swisse所推出的Swisse记忆力片，可以更有效的帮助学生，以最方便、最健康、最安全的方式去补充日常所需的补脑元素。

含有优质原料的Swisse记忆力片是一个综合性配方，用于支持大脑的各类功能，有效的减缓压力，改善记忆力和精神状态。对于读书压力大的学生，或者是在工作上充满挑战的上班族来说，保持专注和提高精神是非常重要的一件事情，而Swisse的这款增强记忆力和注意力的补脑营养片是你这些问题的解决之道。

Swisse记忆力片成分包含了银杏、婆罗米、维生素B族。这些都是用来缓解紧张、焦虑和改善失眠和记忆力的重要来源。

在中国和世界各国使用了几千年的草药，银杏的主要作用包含了改善血液循环，提升注意力，维护记忆和脑功能的健康。对于需要大量能量才能正常工作的脑细胞，银杏提取物的摄取不但可以提升大脑的运作，也对增加工作记忆，信息处理和学习速度有着极大的作用。

被视为补脑草药之神的婆罗米，对强化记忆力、集中注意力和减轻压力所引起的焦虑都有着非常大的功效。它可以有效地帮助脑部长期记忆组成，提高脑部认知的能力。其抗氧化性能可帮助支持人体的细胞，保护免受自由基的伤害。

B族是所有人体组织必不可少的营养素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。

B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。因此，定时补充人体所需要的B族维生素能使脑部有源源不绝的精力和干劲、减低肌肉疲劳、轻轻松松地应付每一个挑战！

 在国外的用户体验也是好评不断~

不管你是新生、白领，还是中老年人，如果你符合以下症状：生活、学习、工作压力大，常需用脑，注意力无法集中，精神紧张，失眠梦多，记忆力下降，那么这款记忆力片就是你的不二之选。

如果你希望能够通过健康安全的补品去提升自己的精神状态，提高集中力和记忆力，缓解大脑疲劳，提高学习效率，那么，Swisse Memory+Focus记忆力和集中力片是一个绝佳的选择。

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